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1、打鼾是耳鼻喉科的常见病。

2、男性和女性打鼾的原因是一样的，主要包括肥胖、超重、经常熬夜、过度疲劳或患有鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉和扁桃体肥大的患者。

3、要改善这种情况，就要加强锻炼，减轻自身体重，多做运动，不要熬夜，少吃油腻的食物。

4、避免身体疲劳。

5、如果有鼻炎或鼻窦炎，扁桃体肥大，需要在医生的指导下进行手术。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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