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解答：
1、鲜奶和酸奶可以同时吃。
2、从营养学的角度来说，鲜奶和酸奶没有明显的化学反应。鲜奶和酸奶适当搭配饮用，对补钙有积极作用。鲜奶和酸奶都富含钙，钙磷比例适宜，吸收率高。
3、腰膝酸软、腰腿痛、骨质疏松的患者，如果适当地将鲜奶和酸奶一起饮用，可以更好地为身体补充一定量的钙，对缓解腰膝酸软、腰腿痛等骨质疏松症状有积极的作用。
4、此外，鲜奶和酸奶富含一定量的优质蛋白质，优质蛋白质可以为体内许多免疫物质的形成提供丰富的原料。所以，对于抵抗力低，容易得传染病的患者，如果适当的将鲜奶和酸奶一起喝，
5、能为身体补充一定量的优质蛋白质，促进体内免疫物质的产生，提高机体免疫力。对降低传染病发病率也有积极作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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